Familiehold

Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen. Alle hold starter op i uge 34

Gymnastiksalen på Blicherskolen
mandag 17:45 - 18:30

Instruktør: Katharina Dam Pedersen og Vibeke Bjerre-Harpøth.

På familieholdet er der fart over feltet. Vi løber rundt og bruger en masse krudt.
Vi hygger os ved at lege på redskaber og synge sange.

Børnene er medbestemmende på, hvad aftenen byder på. ☺

Katharina

 
Pris - sæson - september - afslutning i marts/april kr 455,-


Børnebanden

Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen.

Alle hold starter op i uge 34 

Gymnastiksalen Blicherskoken
mandag 16:30 - 17:30

Instruktører: Grethe Hvass Pedersen, Anne Bæk Andersen og Andreas Pagter Szabó

Her er holdet med fart på, hvor vi udfordrer redskaber, gymnastiksalen og os selv. Der arbejdes med at vi alle kan være her – passer på hinanden og hjælper. Vi vil også prøve at lære nye ting i løbet af sæsonen.

Vi er tre, som er friske til at tage godt imod dig!

Husk på: Dette er holdet, hvor du er alene til gymnastik - uden mor og far.

Grethe, Anne og Andreas

Pris - sæson - september til afslutnign i marts/ april - kr 455,-


Rytmemusene

Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen.

Alle hold starter op i uge 34 

Gymnastiksalen på Blocherskolen

torsdag 16:30 - 17:30

Instruktør: Anne Bjerregaard Bojesen og Laura Dehlbæk

Så er det igen tid til at ryste numserne på dansegulvet!

Rytmemusene er et hold, der er klar til at give den gas. Vi vil blande leg og dans til nogle mega hyggelige timer.
Til slut skal vi vise alle vores flotte dansetrin til nogle opvisninger.

Mød op med godt humør og super fantasi!
Jeg glæder mig til at se jer.

Anne og Laura    

Pris : sæson - September til afslutning i marts   - kr 505,00


Damer m/ opvisning

Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen.

Holdet starter  tirsdag den 4. Januar 2011 og kører indtil opvisningen i Spentrup Hallen den 27. marts 2011
 
Gymnastiksalen på Blicherskolen    
tirsdag 19:00 - 20:30

                                                                                                                

Instruktør: Karin Hvass Pedersen.

Hvis du synes, gymnastik skal være

-       fyldt med tempo og udfordringer

-       dit pusterum fra hverdagen

-       og ikke mindst sjov

og simpelthen ikke kan undvære "suset" fra opvisningerne,
så er tirsdag din aften.

     
På glædeligt gensyn Karin

Pris: Årsmedlemsskab af fitness - Gratis.
Øvrige - sæson. Fra januar  - til afslutning efter opvisning - kr 275,-


Seniormotion

Ingen forhåndstilmelding. Mød op på første dag  - I Hallen

Dette hold starter op i uge 35


Spentruphallen
Torsdag 08:00-09:30

Instruktør: Grethe Hvass Pedersen.

Frisk som du er – mød op til et frisk pust sammen med andre glade personer, hvor vi varmer op med en glad times gymnastik.
Derefter er der flere muligheder, som f.eks. badminton, volleyball, bordtennis mm.

Det sociale samvær er også en vigtig del af det – så start dagen med at få mere energi.

Vi ses  - Grethe

Priser :
Årsmedlememr af fitness - Gratis
Øvrige medlememr :
Pris - efterårssæson - September - december kr 400,00
Pris - forårssæson - januar - maj  kr 500,00

Latin mix (Zumba)
Dette hold kræver forhåndstilmelding. Klik her for tilmelding 
 

Holdet starter op mandag den 10. januar

Spentruphallen  - Den gamle hal  
mandag 17:00 - 18:00
Nogle lørdage 10:00-11:00 i den nye hal  (se nedenfor)

Priser:
Helårsmedlemmer af fitness: Gratis
Efterårs /forårs sæson medlemskab: 450 kr.
Efterårssæson er fra  august til  december
Forårssæson fra januar til  maj 

Instruktør: Malene Dreyer Andersen

Danse-fitness med masser af energi. Sjov træning for alle aldre og uanset træningsform, med musik der får dig i rigtig godt humør.

Latin Mix (ZUMBA) er små enkle koreografier hentet fra både Salsa, Samba og Aerobic.

ZUMBA Foråret 2011

Mandage indtil 1. juni                                    Lørdage indtil 1. maj