| |
Husk tilmelding til fodboldskolen 2012
Tilmeldingen åbner D.8 Marts klokken 10.00, Og være hurtigt ude vi har kun 80 pladser, og har allerede fået mange henvendelser fra interesseret børn.
|
Indendørs fodbold
Træningstider:
Mandag 15.30-16.30 U8 Drenge
Mandag 16.30-17.30 U6 Drenge
Mandag 17.30-18-30 U8-10 Piger
Fredag 15.00-16-00 U11-13 Piger
Fredag
|
Hold og tilmelding
|
Medlemslogin
|
Hold og tilmelding
|
Hold og tilmelding
|
Velkommen som træner
Velkommen som træner i SIF – fodbold
Tak fordi du vil bruge din tid som frivillig hos SIF – fodbold. Vi sætter stor pris på det og vil gøre vores del til at
|
Ny i klubben
Velkommen i SIF – fodbold
Tak for din interesse for SIF – fodbold. Vi vil gøre vores del til at både du og dine forældre trives klubben.
Det kan vær
|
Bordtennis forside
Bordtennis for ungdomsspillere er onsdage kl. 17.00 - 18.15, opstart onsdag den 14. september
Bordtennis for voksne spillere er tirsdage kl. 19.30 - 21.30, opstart tirsdag den 20. september
|
Klubbens Træner
Herre Senior
Rene Larsen
Tlf: 26232489
rene.e.larsen@me.com
U-16 Piger Årg.96
Lars Andersen
20183320
la@ege.dk
U-15 Piger Årg.97-98
Kurt Bay
|
Fodbold udvalget
Formand/Økonomiansvarlig
Falko Thuesen
Tlf: 86479395
finans.fodbold@spentrupif.dk
|
Hold og tilmelding
|
Nyheder
Download trænings dagbog her
MULIGHED FOR KØB AF SLANGER OG ANDET UDSTYR
5 slanger kr 100,-
1 Cykelpumpe med trykmåler og rigtig god udveksling&nbs
|
Cykelruter i Spentrup området
Alle ruter udgår fra hallen
Rute 1
Mod Randers, mode Lem, mod Gimming, følge Fjordløbsruten Albæk, Mellerup Tvede, mod Hald til Spentrup
Ca 35 km
Rute 2
|
Udvalg
|
Bestyrelsen
|
Begynd til CrossFit
Alle der ønsker at træne CrossFit i Spentrup IF skal igennem en introduktionstime (INTRO), uanset tidligere erfaring. Til intro vil du blive introduceret til, hvad CrossFit er, du vil pr
|
Gymnastikhold 2011
Familiehold
Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen. Alle hold starte
|
Instruktør
|
Træningstider
Følgende træningstider er gældende 2. januar 2012
Mandag kl. 18.00 – 19.00
WOD
|
WOD
WOD (Workout of the day) holdene, er for medlemmer. Der bliver her fokuseret på basisøvelserne, samt de mere tekniske svære øvelser.
Da WOD kan foregår båd
|
Hvad er CrossFit
Hvad er Crossfit?
”Crossfit er et styrke- og konditionsprogram, der er bygget op omkring konstant varierende og funktionelle bevægelser , der udføres ved relativ h&
|
Kontakt
|
Gymnastik og Fitness
Velkommen til gymnastik og fitness.
Booking er flyttet til menuen til venstre.
Der er åbent i motionsrummet hver onsdag mellem 18.30-20.00 hvor det er muligt at tilmelde sig sa
|
Hold og tilmelding
Link til Medlemsbetingelser
|
Nyheder
|
Online Booking
Indoor Cycling
|
Beretninger 2011
Beretning Fodbold 2010
Ungdom:
På ungdoms siden var 2010 et utroligt godt år for fodbold afdelingen. Klubben oplevede en stor medlems tilgang på både drenge og pige si
|
Sponsorater i Spentrup IF
Spentrup IF tilbyder en 3 sponsorpakker som kan skræddersyes til det enkelte virksomhed
A - Sponsorat
10.000 kr
|
Hold og tilmelding
Vi er glade for at kunne tilbyde nogle helt unikke priser her i opstartsåret 2011
Du skal være oprette før du kan tilmelde dig hold, klik her
|
Opret dig til Spentrup IF
Spentrup IF har indført nyt system til bl.a. medlemsregistrering, som skal gøre det nemmere for både klubben og dig at tilmelde dig og betale.
Det første du skal g&
|
test
|
Gymnastikinstruktører
Gymnastikinstruktører 2010/11
Grethe Hvass Pedersen
8647 8386 – 6074 8
|
Kalender
Opret begivenhed
|
Cykeludstyr /tøj
http://www.bikeitalia.dk/
http://www.cykelgear.dk/
http://www.cyclingparts.dk/
http://www.bikebuster.dk/
|
Træningstider cykelmotion
Landevej :
Marts, April, September
|
Piger U-16
Træningstider
Tirsdag kl. 18.00-19.00 &
|
Landspokal kamp damesenior
Så er der spillet den første landspokalkamp, for damesenior´s vedkommen.. kampen blev spillet på udebane mod Todbjerg/Mejlby/ skødstrup og resultatet endte med en sejr til Spentrup på 21-15
- Glæde
|
Udmelding
Brug denne formular til udmelding fra fitness. Taster du en emailadresse ind får du en elektronisk kvittering.
Navn:
|
Trænere
Træner oversigt Håndbold 2010-2011:
Hold
Trænere
|
Udmelding håndbold
Brug denne formular til udmelding af Håndbold. Taster du en emailadresse ind får du en elektronisk kvittering.
Navn:
|
Kontingenter
Kontingent for sæson 2010/2011:
Holdnavn
Pris
Opkrævning
|
Stjerneholdet - kost og motion
STJERNE HOLDET !!
SKAL DIT 2011 VÆRE SUNDERE ???
FOR DIG DER ER XL+
|
Tilmelding til Stjernholdet
Brug denne formular til tilmelding til stjerneholdet. Taster du en emailadresse ind får du en elektronisk kvittering.
Navn:
|
Tilmelding til Latin MIX ( Zumba)
Brug denne formular til tilmelding til Zumba. Taster du en emailadresse ind får du en elektronisk kvittering.
Navn:
|
Latin MIX ( ZUMBA)
Dette hold kræver forhåndstilmelding. Klik her for tilmelding
Holdet starter op mandag den 10. januar
Spentruphallen - Den gamle hal
|
Seniormotion
Ingen forhåndstilmelding. Mød op på første dag - I Hallen
Dette hold starter op i uge 35
Spentruphallen
Torsdag 08:00-09:30
Instrukt&os
|
Damer m/ opvisning
Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen.
Holdet starter tirsdag
|
Rytmemusene
Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen.
Alle hold starter op i uge 34&
|
Børnebanden
Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen.
Alle hold starter op i uge 34
|
Cross Fitness
Velkommen til online booking for Cross Fitness
Hvad er Cross Fitness?
Cross Fitness e
|
Familiehold
Du behøver ikke at melde dig til på forhånd. Mød blot op til første træningsaften i gymnastiksalen på Blichersskolen. Alle hold starter op i uge 34
|
Hvad er indoor cycling
Hvad er Indoor Cycling - og hvad er det godt for?
Indoor Cycling er også kaldet Spinning, men navnet Spinning er navnebeskyttet, og vi må altså kun bruge Indoor Cycling om Spinning. Men py
|
Tennisudvalget
Tennisudvalget kan kontaktes på email tennis@spentrupif.dk
|
Velkommen til SIF Tennis
Velkommen til Spentrup IF Tennis.
Tennis er nu
|
Pædofili
Spentrup IF ønsker at sikre vores idrætsudøvere under 15 år mod pædofili.
Forebyggelse er bedst og bestyrelsen opfordrer til en tæt og åben dialog mellem forældre, trænere og ledere om emnet.
|
Annonce tegning
Her kan du tegne annoncer til Spentrup IF klubblad, som udkommer 3 gange årligt i et oplag på 1.200 blade. Bladene uddeles i Spentrup, Hvidsten og Jennum
|
Kontingenter fitness
4 mdr medlemskab - 1.000 kr
Dette medlemskab giver adgang til motionsrummet og til spinning på de hold der oprettes i booking kalenderen.
|
Aktivitetsplan / Medieplan 2011
Her følger medie plan for 2012 - spørgsmål og/eller kommentarer kan rettes til Claus Nørgaard på tlf 87113723 eller på email webmaster@spentrupif.dk
&n
|
Sponsorer - Spentrup IF Volley
Dansk Revision
Hvidsten K
|
Motions Mix
Træningstid: Mandage 19.15-21.00
|
Kids
Træner: Peter Kjellerup, 51842978
Træningstid: Onsdage 15.30-16.30
|
DU15/13
Træner:
Træner:
Træner:
Jonas Skat Jensen
|
DU17
Træner:
Træner:
Træner:
Nicolas Frandsen
T
|
DU20
Træner:
Træner:
Peter Kjellerup
Jan Dahl
|
Damer Jyllandsserie
Træner:
Peter Kjellerup
51 8429 78
E-mail til Peter
Træningstider: Onsdage 18.00
|
Damer 1. Division
Træner:
Træner:
Peter Kjellerup
Jan Dahl
|
HU 16/14
Træner:
Peter Kjellerup
|
HU18
Træner:
Træner:
Peter Kjellerup
Thomas Back-Pedersen
|
HU21
Træner:
Træner:
Peter Kjellerup
Erik Bai
|
Herrer serie 1
Træner:
&n
|
Herrer 2. division
Træner:
Rene Sørensen
|
Herrer 1. division
Træner:
Træner:
Peter Kjellerup
Erik Bai
|
Links
http://www.volleyball.dk
Den officielle hjemmeside for Dansk Volleyball. Her findes information om Elite- og Divisionsrækkerne, for både herrer og damer, og de forskellige landshold
|
Randers Elitesportscollege
Formålene med Randers ElitesportsCollege er:
At give volleyballtalenter mulighed for at udvikle og træne deres talent samtidig med at de får en erhvervsgymnasial uddannel
|
Volley kalenderen
|
Volley nyheder
|
Kontaktpersoner
Navn
Telefon
Mai l
Volleyballudvalget
Peter Kjelleru
|
Spentrup IF - Volleyball
|
Støttelotto
&nb
|
Kontakt
Formand
|
Støtteforeningens formål
Spentrup Idrætsforening’s Støtteforening.
Hjælp os med at støtte b&
|
Velkommen til SIF Online booking - Spinning
Sådan gør du:
Log på systemet med brugernavn og adgangskode - Tryk på knappen ovenfor. Brugernavnet er din emailadresse. Adgangskoden dit medlemsnr (husk foranstillede nuller)
|
Herre serie 2
Trænere: Klaus Fahlberg tlf. 2024 9850
|
Sponsorer - Støt dem - De støtter os
Følgende har sponseret en spinning cykel til SIF Fitness.
|
Programlægning
Her er tiderne, hvor du kan komme og få lagt program. Du kan skrive dig på i bogen i Fitnesslokalet eller blot møde op og håbe på at der er tid.
|
Indoor cycling program
Cycling programmet finder du nu ved at gå ind under booking Indoor cycling
Nedenfor kan du læse programbeskrivelser, samt forudsætninger for at deltage
M
|
Tilmelding til Kandisfest - Lørdag den 24 oktober
Tilmeld dig til Kandisfesten her. Billetterne sendes til dig, når vi har modtaget en indbetaling på konto nr:
reg. nr. 9365 kontonr. 398 01 53 672 - mærket Kandis + N
|
Herre senior
Trænere: Ole Kanne
&nb
|
Dame senior
Trænere: Morten Jørgensen
&nb
|
Serie 4 damer
holdleder: Conny Lynge tlf. 2285 6961
&nbs
|
U16 Drenge
Trænere: Lenette Køpke/Lene Glavind &nb
|
U14 Drenge
Trænere: Lenette Køpke tlf. 2222 1323 Mail. l.s.koepke@live.dk
|
U12 Drenge
Trænere: Ann Bang Ovesen telefon nr. 40 77 94 80
|
Micro
Trænere: Svenne Sørensen
|
Begyndere
Trænere: Nick Damholdt tlf. 8647 9770 Mail. snuske89812@
|
Piger U 10
Trænere: Jette Mølb&ae
|
Piger U 12
Trænere: Simone Mortense
|
Piger U 14
Trænere: Pernille Andersen
|
U10 Drenge
Klubben har desværre ikke nogen U-10 Drenge hold, Vi henviser til U-12 Drenge holdet
|