| HOLD | TIDSPUNKT | HOLDLEDER/TRÆNER | STED |
|---|---|---|---|
| Familieholdet (Far-Mor-Barn) | Tirsdag kl.16.45-17.30 | Marie Louise Kanne Hørby (holdleder), Krista Koldborg Møller, Malene Warncke | Den gamle hal |
| Børnebanden (Børnehavebørn) | Torsdag kl.17.00-18.00 | Trine Rasmussen (holdleder), Jeanni Andersen, Janni Kjeldsen | Den gamle hal |
| Showdance (fra 5. klasse) | Onsdag kl.16.00-17.00 | Rikke Hjort (holdleder) | Den gamle hal |
| Dance n’ Fun (1.-2. klasse) | Mandag kl.17.45-18.45 | Laura Sass Møller, Signe, Vibeke Bjerre-Harpøth (Holdleder) | Gymnastiksalen Blicherskolen |
| Powergirls (3.-4. klasse) | Torsdag kl.16.30-17.30 | Tenna Gaardestrup, Julie Andersen, Emilie Juul Jespersen, Mette Hedegaard (holdleder) | Gymnastiksalen Blicherskolen |
| Springholdet (0.-6.klasse) | Mandag kl.17.30-19.00 | Lars Bjerre-Harpøth, Leotte Frøslev Olesen, Betina Beck Dreiberg, Anne Mette Lange Jakobsen, Helene Bang Rasmussen, Morten Lange Jakobsen, Tina Leth, Lea Blumensaat, Peter Vejgård (holdeleder) | Den gamle hal |
| Mini dansemus (4-6 år) | Mandag kl.17.00-17.45 | Mette Vammen Fleron (holdleder), Camilla Qvist Krüger, Laura Vammen Fleron | Gymnastiksalen Blicherskolen |
| Senior Mix | Torsdag kl.09.30-10.30 | Grethe Hvass | Den nye hal |
Velkommen til senior idræt
Senioridræt i Spentrup idrætsforening er et alsidigt motionstilbud til alle seniorer.
Alle kan være med – også selvom at formen ikke er, hvad den har været, og du måske har lidt motoriske udfordringer og ikke plejer at dyrke motion! Det vigtigste er at du kommer op af sofaen og får lidt bevægelse og sjovt samvær med andre seniorer (Vi får kaffe bagefter).
Vi starter hver gang med en halv times fælles opvarmning. Derefter fordeler vi os på nogle forskellige aktiviteter, f.eks. spinning og boldspil – og måske skal vi lege?
Det foregår i Spentruphallen hver mandag kl 9.30 – 11.00.
KOM OG VÆR MED!
Lidt motion er bedre end slet ingen og du bestemmer helt selv tempoet.
Kontakt: Kirsten Holmgrün. Tlf. 28838833 eller Anne Weinreich. Tlf. 27434653
Vi slutter den 15/5-2023
Seniormix
Seniormix er for alle.
Torsdag kl 9.30 – 10.30 i ny hal
Efter træning hygger vi med kaffe
Kontakt Grethe Hvass Pedersen tlf 60748947
