Spentrup IF
  • Facebook
  • Instagram
  • Forside
  • Om Spentrup IF
    • Hovedbestyrelsen
    • Teams
      • PR-/kommunikationsteam
      • Boldteam
      • Fitteam
      • Team Fjer
      • Aktivitetsteam
      • Sponsorteam
    • Støtteforening
    • Halbestyrelsen
    • Vedtægter
    • Politikker
      • Børneattester – Pædofili
      • Alkoholpolitik
      • Adfærdspolitik
      • Retningslinjer for trænere/ledere
      • Politik for personfølsom data
  • Idrætstilbud
  • Sponsorer
  • Kontakt
  • Booking
  • Hallerne
  • Nyheder
  • Menu

Velkommen til Crossgym

CrossGym® er funktionel træning, der blandt andet bygger på olympisk vægtløftning, redskabsgymnastik og kredsløbstræning. Det er et sammensat træningskoncept med fart over feltet og høj intensitet i alle øvelser. Du bruger både din egen krop og forskellige velkendte og alternative træningsredskaber i øvelserne, der er simple og varierede.
Den unikke træningsform er ikke kun for muskelbundter, der kan kaste rundt med bildæk og tunge kettlebells. Det er for alle uanset alder, køn og fysik. Du kæmper kun mod dig selv, og dermed er du sikker på, at modstanden og sværhedsgraden er den helt rigtige.

Kontakt: Thomas Jensen tlf. 40595927

TILMELD
TILMELD FOR BEGYNDERE

Find os på facebook

CVR og kontooplysninger

CVR 19 59 21 11
Konto: 9365 3980153672

Se live resultater her:
https://www.flashscore.dk

Adresse

Skaldhøjvej 3
8981 Spentrup

Kontakt

Formand

Ivan Kondrup
bestyrelse@spentrupif.dk

Regnskab og bogholderi

Kristina Møller

regnskab@spentrupif.dk

© Copyright - Spentrup IF - powered by Enfold WordPress Theme
  • Facebook
  • Instagram
LAN Landevejscykling
Scroll to top