Hop dig glad

Hop dig glad:

Hop dig glad er en sjov og anderledes træningsform. Vi bruger trampolin for et blødt underlag, som er skånsom for knæ og ben. I denne sæson af Hop dig glad, koordinerer vi forskellige træningsformer på trampolin, på stepbænke og på gulvet. Der er små lette koreografier, krydret med bodytoning og fed musik. Timen er for dig der elsker forandring og som vil have det sjovt, mens vi forbrænder en masse kalorier.

Onsdage fra kl. 18.45 – 20.00 I Spentrup hallerne Hal 1. Start d. 07.09.22